Hola me llamo Rodrigo Bermejo, soy entrenador nacional titulado de Fitness y Culturismo, entrenador personal titulado. Con formación acreditada y titulada, en nutrición deportiva y nutrición y dietética.
Deportista practicante de culturismo y fitness desde hace más de 22 años, con gran experiencia en rutinas de resistencias y cargas con pesos.
Los ejercicios de musculación mejoran el rendimiento físico en casi todos los deportes… y son amplia-mente utilizados en muchos deportes. Por eso el fitness y el culturismo son utilizados por muchos deportistas diferentes… ¡por que mejora su forma física general!
Preparador fitness Oposiciones Policía Nacional
Preparador fitness Oposiciones Guardia Civil
Preparador fitness Oposiciones Bombero
Preparador fitness Oposiciones Policía Local
Mis rutinas están basadas y enfocadas a mejorar la condición física general de cualquier persona o deportista.
Utilizando exclusivamente entrenamientos de fitness enfocados a los objetivos o metas que cada persona desee mejorar o conseguir.
Pues mediante el entrenamiento con pesas es posible mejorar la condición física general de cualquier persona. Mis rutinas y entrenamientos están enfocados así: calentamiento inicial, entrenamiento con pesos o resistencias musculares, abdominales (si ese día corresponde hacerlos) cardio, y des-calentamiento o enfriamiento… más estiramiento de los músculos entrenados.
El fitness para mejorar en diversas pruebas físicas. Oposiciones, mejorar en pruebas deportivas
Desde hace años, ayudo a numerosas personas a mejorar el rendimiento físico en sus pruebas físicas-deportivas, “en las diferentes pruebas físicas para las Oposiciones” : Bomberos, Oposiciones a Policía, etc, siempre según las necesidades especificas de cada oposición.
Es importante tener en cuenta todos los factores a mejorar: tiempos, pruebas especificas, puntuaciones de las pruebas según los tiempos o repeticiones, etc, en general cuanto mas datos tenga el preparador mas posibilidades habrá de realizar un buen programa de entrenamiento.
Mi sistema es simple y efectivo, la comunicación es siempre personal. Directa si reside en mi ciudad (Madrid), o de forma online si vivimos en diferentes ciudades.
Como preparador de fitness para oposiciones en Madrid, le podré asesorar de forma personal y también le podre ayudar con sesiones de entrenamientos personales ( si el cliente así lo solicitara en Madrid y alrededores ) .